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Como lidar com a ansiedade?

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De onde vem tanta ansiedade?

Esse assunto é recorrente entre meus clientes e, depois de sentir que a pandemia agravou esse quadro, percebi o quanto um e-book* focado em ansiedade pode ser benéfico. E está aqui, prontinho! São 29 páginas escritas de uma maneira bem didática para que você possa compreender a ansiedade e seus diferentes níveis, transtornos, tratamento, exercícios e muitas reflexões!

*Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

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Didático, de fácil leitura e compreensão.

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