Como Ler Rótulos e Tabelas Nutricionais

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Neste curso você irá aprender a como ler corretamente os rótulos e tabelas nutricionais dos alimentos "fitness" que encontramos por aí para evitar ser enganado pelas marcas, aprender a identificar açúcares escondidos, assim como você também irá aprender o que as pesquisas tem mostrado sobre coisas como aspartame, glutamato monossódico, etc... - será que eles realmente fazem mal ou você está restringindo sua dieta à toa?

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.

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José Felipe Richter Gularte
2 Anos Hotmarter

Estou aqui para fazer você ter resultados com a Dieta Cetogênica através do meu método de 4 fases, simples de seguir e nada restritivo!

Desde 2018 venho estudando a Dieta Cetogênica e suas variações, assim como técnicas auxíliares (jejum intermitente) e também me aventuro na cozinha às vezes para criar algumas delícias cetogênicas (102 Receitas Cetogênicas).

Acredito que com um acompanhamento adequado e um programa baseado em ciência nutricional, qualquer pessoa pode atingir seus objetivos sem precisar passar fome, sem precisar passar vontade e sem se matar na academia à toa.

Qualquer dúvida que você tiver, estou totalmente à sua disposição para esclarecermos tudo.

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