Como hipertrofiei treinando em casa

Esse e-book vai te ajudar a aprender estratégias para aplicar em seus treinos pra trazer resultados, para hipertrofiar treinando em qualquer lugar seja em casa ou na academia, pois são estratégias pra ser aplicadas no treino. Além de estratégias pra aplicar no treinos tem várias outras pra você aplicar durante o dia, nesse e-book listei tudo que fiz e aprende durante meus 3 anos de treinos.