Como fazer a vontade de doces desaparecer em 3 minutos ou menos.
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Este é um manual curto e direto de apenas 6 passos simples para lidar com a vontade de comer doces.
Os passos se resumem à uma tática comportamental eficaz que proporciona autonomia e te liberta do descontrole quando se trata de comer açúcar.
Ao impulso vir, em 3 minutos ou menos, você será capaz de resgatar sua racionalidade e decidir conscientemente não comer. Aquele alimento, então, não te ameaçará mais.
Advantages
Assim que adquirir esse manual, vai descobrir:
• Que as pessoas cometem muitos erros quando se trata de controlar impulsos. Substituir os doces por doces saudáveis pode até ser uma opção válida, mas não promove atitude;
• Um passo a passo direto e claro que te guiará a tomar a melhor decisão por você mesmo;
• Porque apenas 6 passos que promovem AÇÕES são mais efetivos do que ficar apenas na teoria;
• Como um sistema tão simples pode ser tão poderoso;
• O que realmente importa quando você está diante de um impulso incontrolável;
• A razão pela qual você não consegue dizer não e o que fazer a respeito disso;
• Como se proteger de você mesmo quando tem atitudes que te fazem ser seu pior inimigo ao se auto sabotar;
• Como ter autonomia e racionalidade diante de situações que normalmente te deixariam instáveis;
• A verdade sobre a tática que pode ser aplicada instantaneamente;
• As coisas mais importantes a se fazer sobre satisfazer suas vontades o tempo todo;
• O quanto é capaz de ter autocontrole e como é boa a sensação de se sentir vitorioso!
• Como você pode ir em minutos da insegurança e desespero para a calma e a confiança em você mesmo;
• O que acontece quando você se reconecta consigo e toma decisões que te deixam orgulhoso de si.
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Observação: Ter acompanhamentos médico e nutricional são imprescindíveis para a segurança, prevenção e promoção da saúde do comprador.
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