Como fazer a dieta da água com limão para emagrecer.

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O suco de limão é uma grande ajuda para emagrecer porque desintoxica o organismo, desincha e aumenta a sensação de saciedade. Além disso limpa também o paladar, tirando a vontade de comer alimentos doces que engordam ou prejudicam a dieta. Para ter esses benefícios, basta utilizar uma das seguintes opções:

Espremer 10 gotas de limão em um copo de água e beber meia hora antes do café da manhã, do almoço e do jantar;

Colocar 1 limão em rodelas na garrafa de água e ir bebendo durante o dia.

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Adriano Ramos De Santana
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