Como evitar que a ansiedade o impeça de viver!

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A ansiedade tem se tornado cada vez mais em um problema sério de saúde, muitas pessoas tem deixado de viver bem devido a não saber lidar com situações que geram ansiedade. No momento pandêmico que vivemos tem ficado mais difícil lidarmos com as adversidades impostas. Nesses dois vídeos iremos conhecer o que é ansiedade, como podemos criar estratégias para lidar com situações que geram comportamento ansiosos impedindo de viver bem e com qualidade de vida. O conhecimento favorece ao aprendizado, melhorando assim nossas respostas e comportamentos, frente a situações causadoras de ansiedade.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- Conhecendo sobre ansiedade.

- Identificando comportamentos ansiogênicos.

- Estratégias para controlar comportamentos ansiosos.

- Principais tipos de tratamentos existentes para ansiedade.

- Vivendo melhor.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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