Como emagrecer comendo pizza!

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Se torna anti social quando começa a se alimentar de forma saudável? Não sabe lidar com as guloseimas com um estilo de vida de saúde? Se sente presa (o) quando pensa em "dieta"? Se sim, este curso é para você. Aqui vou te ensinar como você pode se permitir a comer uma pizza, bombom ou um sorvete sem atrapalhar no seu emagrecimento. Não existe mágica, existe método! Vou te mostrar os porquês isto é possível e os cuidados em usar esta estratégia. Saiba como lidar com os alimentos calóricos e tenha liberdade alimentar! (este método de emagrecimento não dispensa a presença de um nutricionista e um médico para que você tenha segurança com a sua saúde).

Advantages

A maioria das mentes ao se sentir ameaçada busca conforto e adivinha.... as guloseimas fazem isso em sua mente. Comer pizza, hambúrguer, sorvete e doces em geral estimula a produção de serotonina e dopamina. Estes hormônios são responsáveis pela sensação de recompensa e prazer. Com este curso você irá entender que não é necessário temer e nem deixar a pizza de lado. As guloseimas podem fazer parte do emagrecimento, desde que consumidas em equilíbrio. Vou te dizer como achar este equilíbrio e assim você terá uma mente relaxada para se sentir confortável em viver em um plano alimentar de perda de gordura.

Duration

1 hour

Target audience

Interessados em ter liberdade alimentar. Quem busca saber como se alimentar e perder gordura.

Course Content (100% digital)

01

Como emagrecer comendo pizza

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