Como Emagrecer Comendo

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Nesse curso junto com o novo E-book 100 dicas para detonar as calorias, você  vai aprender a emagrecer, mudando o estilo de vida, fazendo melhores escolhas para você, e calma o que eu vou te ensinar aqui funciona e não é um bicho de 7 cabeças não. Pois de todas as dietas que eu já fiz e segui são fáceis de perder peso? Sim, mas são difíceis de serem sustentadas por muito tempo. CERTO?

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A maioria das pessoas em uma dieta tende a reduzir drasticamente a comida. Alguns até morrem de fome pensando que, se não comerem, não ganharão peso. Claro, isso é verdade. No entanto, também não irá ajudá-lo a perder peso. De fato, se você parar de comer, seu corpo trabalhará para manter as gorduras, para que você possa ter a energia necessária durante o dia. Entendeu?

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Claudia Carneiro Luz
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