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Como Derrotar a Ansiedade

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- Você está constantemente com medo, preocupado ou talvez nervoso? - Você tem problemas para dormir ou sempre se sente cansado e em pânico?

- Você sempre se pergunta por que não para de se preocupar e por que ainda tem medo?

- Você gostaria de poder superar esses problemas para poder começar a viver a vida que deseja?

Esses tipos de sentimentos e emoções são frequentemente diagnosticados como ansiedade. Esses sentimentos de preocupação e medo são uma reação normal do cérebro, resultado de muitos fatores que estão causando um desequilíbrio ou desafio à nossa rotina diária. Todo mundo lida com momentos da vida em que sente que o mundo está prestes a desmoronar sobre nós.

Esse ebook pode te ajudar, com tópicos como:

- Entendendo a Ansiedade

- Determinando o seu tipo de ansiedade

- Praticando a Atenção Plena para Superar a Ansiedade

- Como gerenciar seus pensamentos para controlar a ansiedade

Felizmente, se você está sofrendo de um distúrbio de ansiedade, poderá ser tratado com sucesso e começar a viver uma vida normal.

Sua vida livre de medo, preocupação e ansiedade constantes, fazendo algumas mudanças simples em seu estilo de vida e rotina diária.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.

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“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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