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- Você está constantemente com medo, preocupado ou talvez nervoso? - Você tem problemas para dormir ou sempre se sente cansado e em pânico?
- Você sempre se pergunta por que não para de se preocupar e por que ainda tem medo?
- Você gostaria de poder superar esses problemas para poder começar a viver a vida que deseja?
Esses tipos de sentimentos e emoções são frequentemente diagnosticados como ansiedade. Esses sentimentos de preocupação e medo são uma reação normal do cérebro, resultado de muitos fatores que estão causando um desequilíbrio ou desafio à nossa rotina diária. Todo mundo lida com momentos da vida em que sente que o mundo está prestes a desmoronar sobre nós.
Esse ebook pode te ajudar, com tópicos como:
- Entendendo a Ansiedade
- Determinando o seu tipo de ansiedade
- Praticando a Atenção Plena para Superar a Ansiedade
- Como gerenciar seus pensamentos para controlar a ansiedade
Felizmente, se você está sofrendo de um distúrbio de ansiedade, poderá ser tratado com sucesso e começar a viver uma vida normal.
Sua vida livre de medo, preocupação e ansiedade constantes, fazendo algumas mudanças simples em seu estilo de vida e rotina diária.
Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.
Aviso Legal:
“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”