Como deixar a preguiça de lado para malhar

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Como ajudar as pessoas a tomar a decisão para ter uma saúde melhor com exercício físico, mostrando e orientando as pessoas a terem mais prazer e menos preguiça. Saber o quanto e importante cuidar da saúde.

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ISA
3 Anos Hotmarter

Ajudando pessoas a dar o passo inicial para uma vida com mais saúde. E-book trazendo dicas para melhor entender o que precisamos cuidar da nossa saúde plantar agora para colher no futuro para ter mais disposição na vida. Devemos pensar que quem cuida da gente é a gente mesmo, e que decisões e principalmente atitude deve ser tomadas. Ficar esperando que algo aconteça sem fazer acontecer é loucura. Comece com poucas conquistas ou melhor com micro conquistas , dizendo o quanto é importante você comemorar cada conquista.

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