Cómo cumplir tus metas de año nuevo

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LA CIENCIA DE LAS 12 UVAS

Cómo cumplir (por fin) tus metas de año nuevo.

Para conseguirlo, necesitamos crear un sistema que lo permita, y este sistema tiene que tener 3 secretos como requisitos según la evidencia científica disponible:

1) Plantear objetivos a corto y largo plazo de manera inteligente que coincidan con nuestros valores

2) Conseguir la motivación suficiente para perseguirlos en el largo plazo (no incluye videos motivacionales)

3) Desarrollar hábitos que automaticen este largo proceso para que no haya un esfuerzo diario agotador para la consecución de objetivos.

Por eso creamos este curso sincrónico y asincrónico (podrás verlo grabado cuando quieras), en el que te enseñamos la teoría, práctica y los tips más eficientes de planificación de objetivos, motivación y desarrollo de hábitos, que son los tres componentes de la triada secreta que te hará por fin conseguir tus objetivos de año nuevo.

¿Listo para un cambio real y basado en ciencia efectiva?

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Mario Buhler

Soy el creador de Neurocogniciones, un proyecto de divulgación científica y de formación sobre habilidades académicas, lo que incluye aprendizaje, productividad, organización y tecnología. Mi objetivo es acercar a los jóvenes estudiantes universitarios y preuniversitarios las mejores herramientas para mejorar su desempeño académico, utilizando mis conocimientos y amor por la ciencia, junto con mi experiencia como estudiante universitario, para guiarlos por todo el camino del desarrollo de su potencial académico, a la vez que colaboro con la comunicación científica en un área que se ha llenado de mitos y malos entendidos con el pasar de los tiempos.

- Estudiante de Lic. en Psicología en la UCASAL, Argentina.

- Investigador pasante en Neurociencias Cognitivas en la UCM, Chile.

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