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Como criar um grupo de corrida

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E-BOOK: COMO CRIAR UM GRUPO DE CORRIDA

Neste E-book você encontra instruções para criar - do zero - seu grupo de corrida.

Todas as etapas para criação da sua equipe, passo a passo.

EXPLICAÇÃO DETALHADA DOS TREINOS

Aprenda como montar os treinos individuais e em grupo.

Detalhes ilustrados dos treinos que farão seus alunos evoluírem!

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  2. Details

O QUE VOCÊ VAI APRENDER COM ESTE E-BOOK

Plano de negócio

Criando sua identidade

Organização das atividades: Agenda

Treinos de campo: O plano de aula

Abordagem teórica: O que explicar aos alunos

Princípios do treinamento esportivo: uma visão geral

Como funciona a periodização (planilha) para corrida de rua

Treinos em grupo

Quais testes você deve fazer com o aluno

Zonas de treino: Como orientar seu aluno

Musculação e Corrida

Exemplos de treinos

Exemplos de treinos educativos aplicados em grupo

Advantages

7-day warranty
Safe payments
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