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Como Criar Metas de Emagrecimento Saudável para 2020

Health and Sports
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Um E-book incrível contendo um guia que te ajudará a organizar suas metas de saúde para 2020 e um conteúdo com informações e exercícios que permitem identificar e modificar padrões autos sabotadores, transformando suas escolhas e ajudando a manter o foco e a motivação.
Se você chegou até aqui é porque está cansada de começar e recomeçar dietas e academias. Acredito que esteja cansada também de ouvir tantas informações sobre emagrecimento que fica até confusa não sabendo por onde começar e o que realmente é melhor para você.
Sei que você não quer seguir mais padrões de beleza impostos pela sociedade, você deseja emagrecer com saúde alcançando sua melhor versão mantendo-se bem consigo mesma e feliz.
A grande verdade é que os métodos e Dietas milagrosas e rápidas de emagrecimento sugeridas se provaram completamente ineficazes. Só faz as pessoas começarem algo com ansiedade e imediatismo, incentivando escolhas erradas piorando a autoestima e como consequência o abandono dos seus objetivos. A vontade de mudança permanece, porém o fato de começar e recomeçar por caminhos errados nos deixam desmotivados.
Pensando nisso, criamos um material que vai te ajudar a criar e organizar sua meta de emagrecimento com saúde, ajudar a identificar e mudar as interferências e melhorar a manter sua motivação e foco.
Agora, antes de escolher um programa e profissionais que te ajude a alcançar sua melhor versão, você pode primeiramente organizar suas metas, ter melhor clareza do que realmente deseja e onde e como quer chegar nesse objetivo. O conteúdo desse e-Book não substitui um tratamento médico ou psicológico.
Não deixe 2020 ser apenas mais um ano que passou. Comece agora! A mudança só depende de você.
"Você na sua melhor versão"
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  1. Advantages
  2. Details

O Criando Metas de Emagrecimento Saudável para 2020 é um E-BOOK 100% Digital, que você poderá acessar de qualquer lugar, utilizando seu celular, seu laptop, seu Tablet ou computador.

Em formato de PDF, contendo temas para criar e organizar suas metas de saúde e melhorar suas escolhas modificando sabotadores. Você receberá o material após o acesso.

No E-book Criando Metas de Emagrecimento Saudável para 2020 você encontrará conteúdo:

Que irá te ajudar a ter clareza da sua meta, organizar e escolher o melhor caminho para chegar até seu objetivo final.

Conteúdo sobre sabotadores e exercícios para identificar interferências e recursos.

Exercícios que te ajudará a melhorar sua autoestima e negociar com você mesma suas partes em conflitos.

Dicas de como mudar um hábito.

Dicas para manter-se focada e motivada.

Mudar a sua visão em relação ao exercício físico.

Você está pronta para começar ou retomar o caminho do emagrecimento Saudável?

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