Método a Serenidade do Samurai para Controlar a Ansiedade

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A ansiedade é o mal do século. A ansiedade afeta não só a mente, como também o corpo, causando enxaqueca, dor no ombro, dor lombar e não permite ter um sono de qualidade aumentando o Stress fazendo com que grande parte da população ansiosa apresentem baixo rendimento, desmotivação, desatenção e infelicidade no ambiente de trabalho.

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sidnei yuiti shiraishi
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