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COMO CONTORNAR LESÕES NA MUSCULAÇÃO? Exercícios adaptados às patologias mais comuns no treino de força

Health and Sports
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Este livro aborda as patologias mais comuns nas articulações do ombro, coluna e joelho. A parte inicial do livro faz uma descrição mais detalhada das lesões ( ex: instabilidade anterior de ombro, síndrome do impacto, hérnia de disco, etc) bem como suas limitações no exercício. A parte final do livro é mais prática e conta com imagens dos exercícios mostrando as adaptações à serem feitas em cada caso.
AVISO LEGAL:
As informações contidas nesta obra não dispensam o acompanhamento
com algum profissional da área da saúde (educadores físicos,
fisioterapeutas ou médicos). O acompanhamento com um médico é
imprescindível para a segurança do comprador.
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A maior vantagem ao adquirir este livro é ter a possibilidade de se manter ativo apesar de possíveis patologias que a pessoa possa apresentar. Tudo isso, de forma bem clara e objetiva, para beneficiar até o praticante mais leigo no assunto.

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