Como começar a meditar?

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Aprenda a meditar em apenas 10 minutos por dia com 4 aulas semanais básicas de como acalmar a mente. Comece a meditar hoje mesmo e desfrute dos benefícios da atenção plena. O curso é 100% online, para você acessar onde e quando estiver.

Adquirindo o curso, você garante acesso ilimitado e pode assistir às aulas quantas vezes quiser.

Você vai:

✅ aliviar a sobrecarga do dia a dia;

✅ acalmar os pensamentos de autocobrança;

✅ cultivar o bem-estar;

✅ tratar-se com gentileza;

✅ conectar corpo, mente e espírito.

Comece a meditar e melhore sua saúde, seu sono e sua felicidade. Desfrutando, apenas, o momento de sentar, relaxar e estar nesse mundo.

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Vamos nessa?

Com amor,

Mikaelly Coser

Medicina e Bem Estar

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  1. Details

Language

This product is available in Portuguese

Duration

3 hours

Number of lessons

4

Advantages

7-day warranty
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