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Como começar a correr em 6 passos: Inicie HOJE sua evolução da caminhada para a corrida

Health and Sports
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A corrida é um esporte supercompleto e que agrada muitas pessoas pelos benefícios que traz ao corpo e à mente.
Mas como começar corretamente? E principalmente se está TOTALMENTE parado? Isso sempre é uma grande dúvida...
E quando começou na caminhada, mas ainda não sabe muito bem como migrar para a corrida? Por isso, desde o primeiro momento, é preciso ter algumas informações que podem ser a diferença entre começar a correr ou não conseguir passar da caminhada.
Neste e-book, você vai conferir tudo o que precisa para enfrentar e superar esse desafio, pois vamos ensinar o passo a passo completo.
Além disso, no ebook nós disponibilizamos um programa de 8 semanas para seus primeiros passos.
Acha que terminou? NADA DISSO! Na compra, você também terá acesso ao whats app do coach Darlan Duarte, para tirar todas as dúvidas e pegar aquela dica extra.
Não espere a próxima segunda, ou o início do verão. Comece hoje!
IMPORTANTE:
Uma avaliação e acompanhamento médico, visando comprovar que está apto a realizar as atividades, é imprescindível para a segurança;
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  1. Advantages
  2. Details

- Auxilia no primeiros passos na caminhada e corrida;

- Fornece dicas fundamentais para evoluir corretamente na modalidade;

- disponibiliza gratuitamente uma planilha de treino para o leitor começar a treinar

- Acesso via whats app ao Coach Darlan Duarte para tirar dúvidas ou pegar dicas extras

IMPORTANTE:

Uma avaliação e acompanhamento médico, visando comprovar que está apto a realizar as atividades, é imprescindível para a segurança;

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