Como começar a correr

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Eu eliminei 60kg através da corrida de rua, era uma pessoa sedentária, obesa e com depressão , hoje eu sou treinador e ajudo as pessoas a vencerem a superar seus limites e ter uma qualidade de vida melhor através da corrida de rua.

No e-book você vai saber qual foi o primeiro passo que dei pra iniciar na corrida, de como respirar durante a corrida e um treino de quando comecei .

Eu sei o caminho, você também pode, basta querer, e eu posso te ajudar.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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