COMO COMBATER OS SEUS MAIORES INIMIGOS: ESTRESSE E ANSIEDADE

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O que é ansiedade? O que é estresse? Como ambos podem te afetar?

Esse manual é baseado nos princípios da terapia comportamental que é reconhecida internacionalmente como o método mais eficaz para tratamento de ansiedade e estresse. Essa abordagem psicológica garante resultados duradouros.

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Combata os seus maiores inimigos, tenha uma melhor qualidade de vida, uma ótima saúde mental.

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