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Ansiedade, como combater? Uma abordagem simples e prática

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Veja como você pode modificar sua rotina para incluir hábitos positivos e saudáveis e, assim, controlar sintomas de ansiedade, estresse e falta de autoestima. Além do embasamento científico, este livro trata, numa linguagem bem simples, de aplicações práticas para você começar hoje!!! E no final tem uma surpresa... descubra um novo método de terapia que vem sendo aprimorado e tem cada vez mais resultados e que você pode fazer sem sair de casa!

  1. Advantages
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Conteúdo

Capítulo 1: O que é ansiedade?

Capítulo 2: Riscos da ansiedade e alguns sintomas

Capítulo 3: Dicas práticas e cuidados

Capítulo 4: Controlando sua ansiedade

Bônus: Saiba qual é a terapia que mais vem dando resultados e como ela funciona...

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“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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