CÓMO CAMBIAR TU FORMA DE PENSAR

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Te gustaría aprender a pensar de una forma que te permita lograr mejores resultados en tu vida?

La manera en que nos hablamos a nosotros mismos determina cómo nos sentimos, las decisiones que tomamos y las experiencias que vivimos.

En este curso vas a aprender cómo modificar tus hábitos de pensamientos y reemplazarlos por una diálogo interno que te apoye y ayude a llegar a más!

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PENSAMIENTOS DIARIOS Y EL BUCLE DE EXPERIENCIAS: De dónde vienen los hábitos y creencias que tenemos, y porqué estamos en un bucle automático de experiencias.

CÓMO AUMENTAR NUESTRO CONTROL PERSONAL: - Impotencia Aprendida y Pauta Explicativa: La manera en cómo nos explicamos las adversidades, lo que nos decimos a nosotros mismos nos llevan a la derrota o al camino del éxito.

En este video vas a entender qué consecuencias tiene nuestro diálogo interno para poder cambiarlo.

VENTAJAS DE UNA MENTE OPTIMISTA Y TEST PARA MEDIR TU GRADO DE OPTIMISMO: En este video comprenderás porqué es necesario que tengas una mentalidad positiva.

Además vas a poder realizar un test que determinará tu grado de optimismo.

CÓMO DETECTAR LAS CREENCIAS QUE TE CONDICIONAN: Vas a aprender cómo identificar tus propias creencias limitantes, que son las responsables de que siempre obtengas los mismos resultados.

Veremos cómo hacerlo mediante el registro del ciclo Adversidad - Creencia - Consecuencia.

CÓMO DESARTICULAR LAS CREENCIAS NEGATIVAS: Te vamos a explicar cómo desarticular estas creencias a través de estrategias de Distracción y Discusión y las vamos a en poner en práctica con ejemplos concretos que te permitan entender cómo llevarlas adelante en tu vida.

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