Como calmar el estrés en tiempos difíciles

Hoy en día vivimos en un mundo muy acelerado donde es difícil hacer una pausa en nuestras actividades, así que esta obra toca el tema sobre el estrés, que es y que lo causa, aunque siendo realistas no lo vamos a eliminar si podemos tener control de este padecimiento. Podemos realizar ciertas técnicas para tener el control en nuestras vidas y no dejar que este padecimiento nos controle a nosotros causando en el futuro que afecte nuestra salud, por ello te invite a que tengas conocimiento del tema y lleves a cabo las sugerencias que se ...