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Como Aliviar o Estresse guia 3.0

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Um ebook (livro digital) feito especialmente para ajudar quem sobre com o estresse do dia-a-dia e não conhece maneiras de aliviar sua mente e seu corpo. Hoje em dia, na correria do trabalho, tarefas, compromissos, reuniões, responsabilidades e problemas, esquecemos que podemos relaxar, deixar a mente mais calma, tranquila, para pensar com mais clareza pra resolver os problemas com maior facilidade. Esse ebook traz a sugestão de diversos exercícios mentais desenvolvidos por especialistas na mente humana pra te ajudar a ter uma Melhor Qualidade de Vida
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