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Si estas leyendo esto ya no hay más qué temer, pues estás en el camino de mejorar tu estado físico y mental así como tu salud misma.
Te presentamos con mucho orgullo este valioso curso: COMIDA SALUDABLE
Aprenderás de la mano de expertos en la materia :
- Qué son los Macronutrientes.
- Cómo balancear los nutrientes de manera correcta
- Como diferenciar la calidad en tus alimentos para obtener su máximo beneficio
- Ventajas de la dieta Cetogénica
- Energía pura: diferencias entre glucosa y cetonas
- Cómo bajar de peso de la manera más segura
- Cómo evitar los famosos “rebotes”
- La verdadera hidratación para tener una vida plena y sana
- El control radical de la diabetes sólo con alimentos y actividad física
- Las posibles causa de infertilidad y cómo erradicarlas
- Importancia y beneficios del Ayuno
- Qué tipo de Metabolismo tienes
- Cómo aumentar la masa muscular de forma rápida y segura
- Tipos de lípidos y su gran importancia para una salud integral
- Qué es el índice glucémico en alimentos y su uso correcto