"Comida para niños fuertes - Vegetal y Saludable

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Encontrarás consejos y trucos para hacer tus compras, comprender la nutrición, organizar las comidas, optimizar el tiempo, reducir los desechos y por supuesto más de 30 RECETAS 95 % vegetales dulces y saladas ideales para desayunos, meriendas, almuerzos y snack’s para llevar al cole.

Todas las fotos son reales, el trabajo está íntegramente hecho en familia y con mucho cariño; y te aseguro que no son sólo recetas, también experiencias y muchas sugerencias para que tú y tu familia aprendan a comer saludable, sostenible, en coherencia y respeto hacia todos los seres vivos y el planeta.

Aquí encontrarás comida rica y fácil que te ayudarán a recuperar “la intuición en la cocina y a dar los primeros pasos hacia una alimentación vegetal realmente saludable”.

Todas las recetas están probadas por paladares muy exigentes ¡¡los de los niños!!

¿Cocinamos juntos suaves galletas, esponjosos panecillos, crocantes rosquilletas, cremosos helados, batidos refrescantes, patés y muchas delicias más?

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Veronica Shaiq

Chef especialista en cocina vegetal, Naturópata, Madre a 360º y Activista para una mejor alimentación global. Hace más de 15 años se dedica a la gastronomía inspirando y acompañando a familias de diferentes partes del mundo a mejorar su estilo de vida.

Su mayor objetivo es ayudar a las personas a recuperar la intuición y a retomar el contacto con la cocina, los ingredientes naturales y las preparaciones caseras en su versión más saludable, equilibrada y respetuosa con todos los seres vivos y el planeta.

Sus recetas, técnicas y trucos hacen que cocinar sea fácil, rápido, divertido y que se pueda hacer en familia.

Con su frase "salva el mundo, come comida de verdad", invita a reflexionar sobre la importancia de la alimentación de temporada, proximidad y sostenible para un planeta más sano y armonioso.

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