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Comer sem culpa

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O Comer sem Culpa é um programa de 8 semanas pra você desenvolver as habilidades de percepção de fome x saciedade, alimentação consciente e intuitiva.

Ele foi desenvolvido para pessoas que desejam não ter mais medo da comida, que não aguentam mais tentar lidar com as compulsões e que não querem entrar em mais uma dieta de restrição.

O intuito é fazer com que você saia ao final de 8 semanas com mais saúde sem, no entanto, prejudicar o seu emocional e a sua mente pra isso.

Os 8 módulos estão divididos da seguinte maneira:

Início: Uma luz no fim do túnel

1 - Comer Intuitivo

2 - Atitude alimentar

3 - Comendo de forma consciente

4 - Fome e saciedade

5 - Um viciado?

6 - Aprendendo a saborear

7 - Vontade de comer?

8 - Enfim, o Sol!

Os módulos 1 ao 7 são compostos por conteúdo de nutrição comportamental, mindful eating (alimentação consciente) e uma prática de coaching.

O último módulo é um feedback do programa todo e fixação da sua mudança de hábito.

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  1. Advantages
  2. Details

O Comer sem Culpa é:

*100% online

*Pode ser realizado na hora, dia e local que você preferir, bastando conexão com a internet, um computador, notebook, tablet ou smartphone

*Foi desenvolvido para ser realizado em 8 semanas, mas estará disponível pra você pelo período de 1 ano, te permitindo rever quantas vezes desejar

*Tem garantia de 7 dias. Caso você compre e se arrependa por acreditar que não conseguirá seguir o programa ou que ele não é pra você, pode pedir o reembolso do valor investido.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
How can I access it?

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