Comer Consciente - O fim das dietas

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Neste curso você irá se aproximar de outra forma de relacionamento com a comida e o corpo baseada nas práticas da atenção gentil (Mindfulness) e o Comer Consciente (Mindful Eating). Porque a forma como nos relacionamos com a comida é a forma como nos relacionamos com a vida!

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Nutricionista Driele Quinhoneiro
2 Anos Hotmarter

Driele Quinhoneiro é Nutricionista e Mestre pela FMRP-USP. Instrutora Profissional de Mindfulness (UNIFESP). Instrutora de Mindful Eating dos programas MB-EAT e EAT FOR LIFE. Cofundadora e Diretora do Centro Brasileiro de Mindful Eating.

É apaixonada por levar o conceito da alimentação como uma forma de expressão da sociedade e do próprio indivíduo, difundindo “o comer” como um relacionamento que vivenciamos diariamente e que precisa ser cuidado. Atua com o comer consciente (Mindful Eating) e o resgate do olhar para o corpo e a alimentação com curiosidade, abertura e gentileza. Facilita o processo das pessoas de resgatarem o prazer ao comer, deixando para trás as dietas e a ansiedade em torno do comer, além de cultivar novas formas de cuidar de si mesmo que vão muito além da comida.

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