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COMER COM PRAZER - SEM PERDER A PRATICIDADE

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Elaborado pela NUTRICIONISTA LIBIA VIEIRA.

Guia de montagem de pratos saudáveis. São 17 pratos com o passo a passo para você conseguir organizar suas refeições diárias de maneira saudável e sem perder o prazer em comer.

Todos os pratos apresentam imagem ilustrativa com os alimentos devidamente porcionados e todas as informações nutricionais.

Você irá aprender como porcionar os alimentos, mantendo o equilíbrio energético e dos macronutrientes.

As receitas rendem 10 unidades de cada prato. Assim, você poderá, se quiser, congelar suas refeições e não perder tempo no dia a dia, pensando em que cozinhar. É só pegar, esquentar e comer.

Uma solução saudável, prática, rápida e principalmente prazerosa para as suas refeições.

AVISO LEGAL: Esse livro de receitas não substitui o acompanhamento médico ou nutricional realizado por profissionais qualificados. É imprescindível para a sua saúde que você realize um acompanhamento com esses profissionais.

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  1. Advantages
  2. Details

Autonomia para a montagem de pratos de baixo valor calórico e saudáveis.

Facilitação das compras e organização para o preparo, já que está tudo dimensionado para grandes quantidades.

Valor nutricional completo de cada prato disponível.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
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