Combo Saúde - Teoria e Prática para BellyDancer's

Adquira já 3 e-books incríveis para agregar conhecimento aos seus estudos sobre o corpo humano e a dança oriental e mais 1 Vídeo aula que vai expandir seus conhecimentos.

- Mapeamento Muscular nos movimentos da Dança Oriental: saiba qual musculatura é ativada em cada movimentação tradicional da dança.

- Anatomia do Quadril: Uma aula completa passando pelos ossos, musculatura e articulações do quadril. Sugestões de exercícios e cuidados para manutenção equilibrada da região.

- TCC Preparação Física para BellyDancers: Conheça mais sobre condicionamento físico, aumento de potencial e manutenção de força e cuidados corporais através do meu Trabalho de Conclusão de Curso.

- Vídeo aula de 1 hora, exemplificando os E-Books, com exemplos de aquecimento corporal, mobilização de quadril e cuidados essenciais relacionados à postura e bem-estar durante a prática da dança oriental.

Tudo isso para te auxiliar nos ensaios, aulas e práticas desta arte que nos encanta.