ANSIEDADE E NUTRIÇÃO #EquipeGENES

Neste curso iremos ver como a ANSIEDADE e ESTRESSE se relacionam com o estilo de vida e alimentação. Além de compreender, de forma completa, quais são as estratégias nutricionais voltadas para essas condições.

O curso tem 6 módulos e 3 horas de conteúdo, além de materiais: slides, artigos, quiz, estudos de caso e modelo de anamnese.

Os tópicos que irão ser abordados no curso:

- O que é a ansiedade? E quais são os seus fatores de risco e gatilhos?

- Bases fisiológicas e bioquímicas sobre o estresse e ansiedade

- Inflamação x Ansiedade: Qual a relação?

- Eixo Intestino-Cérebro: O que devo saber?

- Sono e Ciclo Circadiano - impactos psicológicos

- Modulando os fatores de risco

- Estratégias dietéticas voltadas para ansiedade e estresse

- Estratégias de suplementação

- Praticando no consultório

O curso é destinado a nutricionistas e outros profissionais da área da saúde.

Professor: Gabriel Queiroz dos Santos - Nutricionista - CRN 1/14147