Combo 2 - Três Cursos em um

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Combo 2 - Três Cursos em um

1-Controle de Carga e suas implicações para hipertrofia muscular

* Conceitos e caraterização do treinamento resistido

* volume e intensidade de treinamento

* controle da carga externa e seus princípios para hipertrofia muscular

* controle da carga interna e seus princípios para hipertrofia muscular

2-Bases metodologicas sobre eletroestimulacao-online

- Parâmetros da Eletroestimulação - EMS

- Fisiologia Aplicada ao Treinamento EMS

- Parâmetros para o Trabalho de Fibras Rápidas e Lentas

- Como utilizar o Eletroestimulador em conjunto com a atividade física:

Treinamento de Força;

Treino Excêntrico;

Solicitação Seletiva;

Solicitação dos Estabilizadores;

3-PRINCÍPIOS DA MOBILIDADE E ESTABILIDADE - ASPECTOS ARTROCINEMÁTICOS E IMPORTÂNCIA NO TREINAMENTO DE FORÇA.

-Aspectos anatômicos do movimento humano em diferentes populações;

-Aspectos neuroanatômicos e neuromotores do movimento;

-Potencial de ação e contração muscular;

-Integração do sistema nervoso centr

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