Combate las enfermedades del mundo moderno a través de la alimentación

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¿Te cuesta levantarte por las mañanas? Suena el despertador y es como si te hubieran faltado horas de sueño a pesar de haberte acostado pronto. Te faltan fuerzas para levantarte mientras piensas en cómo vas a poder afrontar el resto del día. Quieres hacer más pero el cansancio y la pesadez no te lo permite, a pesar de seguir todas las recomendaciones sobre hacer deporte, comer sano, beber agua y una larga lista de sacrificios.

Descubre cómo tener más energía cada día para cumplir tus objetivos y afrontar nuevos retos en tu vida.

"Combate las Enfermedades del Mundo Moderno a través de la Alimentación" te introducirá en los principios básicos de la alimentación anti-inflamatoria de manera sencilla. Está compuesto por 14 capítulos breves de fácil lectura y por 6 lecturas complementarias. Podrás acceder al ebook durante 3 meses.

En cada capítulo se incluye una medida con la que podrás tomar acción inmediata y motivarte para seguir avanzando en el camino hacia una mejor salud.

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Esther Campillo García
1 Ano Hotmarter

Hola, ¿qué tal?

Mi nombre es Esther. He decidido escribir este ebook como consecuencia de mi experiencia personal.

En él resumo lo más importante de lo que he aprendido sobre alimentación en estos últimos años y que ojalá hubiera sabido mucho antes.

Desde pequeña he sufrido de varias dolencias relacionadas con el sistema inmunitario y de síntomas como el cansancio crónico que me han dificultado mi actividad diaria. La explicación médica siempre era que no había una causa concreta, que podía ser de tipo hereditario (aunque a mi familia no le pasaba lo mismo), y me atiborraban a medicinas.

Entre los medicamentos que tomaba figuran desde antibióticos hasta biológicos, pasando por corticoides o los que se dan a pacientes a los que transplantan un órgano para que no lo rechacen.

Hace unos años me diagnosticaron una enfermedad que llevaba padeciendo desde los diez años, pero que la OMS (la Organización Mundial de la Salud) acababa de incluir en el catálogo de enfermedades.

Buscando ayuda descubrí a un doctor que me cambió la vida. Al principio no me creí nada de lo que me dijo sobre alimentación. Pero después de experimentar en mí y de investigar no me quedó más remedio que rendirme a la evidencia tras vivir los cambios.

Mi forma actual de comer no solo me ha ayudado con esa enfermedad sino con las demás.

Pero no sólo he vivido el cambio en las enfermedades sino que ahora tengo más vitalidad y energía, y más ganas de enfrentarme a nuevos retos.

Hay mucha gente que come mal pero piensa que lo hace bien. Yo he sido una de estas personas durante la mayor parte de mi vida. Cuidaba muchísimo mi alimentación, pero lo hacía siguiendo los consejos que nos cuentan a todos. Y lo hacía mal.

Con este ebook espero difundir lo que he aprendido. Es algo que debería saber todo el mundo, pues nuestra salud y calidad de vida depende de lo que comemos.

Espero que puedas poner en práctica muchas de las propuestas del ebook. Si aprecias tu salud, merece la pena.

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