Combate el estrés a través del Yoga

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Los estudios han demostrado que el último año ha incrementado nivel de estrés, ansiedad y depresión. Pero también hace mucho antes los estudios demostraron que las técnicas de relajación, meditación y atención plena pueden ayudar a reducir el estrés, disminuir la presión arterial y disminuir la frecuencia cardíaca. Si quieres combatir el estrés, ponerte en forma y mantenerte sano practicar el yoga es adecuado para ti. Relajarse todos los días, imaginarse tu lugar favorito, respirar profundamente, liberar el cuerpo del estrés, de las piedras que llevas encima de la espalda , que pesan tanto, reflexionar... La atención plena, en pocas palabras ,es ser consciente y estar el tanto de los factores que te rodean, pero practicar la atención plena requiere un poco más de intención. El estrés y la ansiedad están en todas partes. Si te están afectando gravemente, la esterilla y practica de yoga se convertirán es tus mejores amigos. Incorporar el yoga en tu día habitual no va ser difícil gracias a la video guía que incluye 31 capítulos, que te llevarán a mano y practicaremos juntos. Cada clase tiene su principal objetivo que es, relajarnos tanto corporalmente, como mentalmente de todos los pensamientos negativos con cuales estamos luchando dentro de la cabeza cada día. Te invito entrar en mi programa y descubrir autentico relax a través de la respiración, práctica de yoga y reflexiones, que te ayudarán a motivarte cada día. Con el programa Combate el estrés a través del yoga, conquistarás la calma, estabilidad, combatiremos el estrés, ganarás flexibilidad, mejorarás tu estado físico y mental. Déjame enseñarte como acercarse a la vida con amabilidad, tolerancia y curiosidad. Aceptar cada desafío, a la vez que aprendes de él para el futuro. Vive conmigo esta experiencia única.

Mi programa incluye un BONO GRATUITO de Recetas Vegetarianas.

Aviso Legal: Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud.

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Video guía de 31 capítulos repartidos en 17 módulos en formato HD. Reflexiones grabadas con vistas de pájaro en lugares preciosos de la naturaleza de la bonita Isla de Mallorca, que te motivarán cada día. Prácticas de yoga para combatir el estrés, relajarnos, encontrar la paz mental, conquistar la ansiedad, concentrarnos mejor, vivir en el momento presente, mimar nuestras almas. Incorporar Yoga a tu vida que se convertirá en un estilo de vida y podrás vivir plenamente. Descubre el autentico relax a través de la respiración, meditación, práctica de yoga y reflexiones.

No se necesita tener experiencia previa. Únicamente la mat, nuestro cuerpo y mente.

¿ Que vas a lograr?

º Relajarse.

º Combatir el estrés acumulado.

º Vivir en el momento presente.

º Superar tus miedos interiores.

º Tener una mente más positiva.

º Encontrar la paz mental.

º Tener mayor concentración en tu vida.

º Introducir la práctica del yoga a tu día.

º Ser una persona más productiva.

º Sentirse satisfecho contigo mismo.

º Tener una mente sana en un cuerpo sano.

º Incrementar la flexibilidad y ganar la elasticidad.

º Convertir la práctica del yoga a un estilo de vida.

º Mejorar tu estado de ánimo y de bienestar.

º Reducir la presión arterial alta.

º Disminuir los factores de riesgo de sufrir enfermedades crónicas.

Advantages

15-day warranty
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