Coluna Perfeita

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O Método Coluna Perfeita foi criado para solucionar o problema de Dores nas Costas de todas as pessoas, mesmo quem nunca tenha treinado antes. O Programa está dividido em 9 semanas de treinos com 3 treinos semanais em um processo evolutivo de exercícios extremamente orientados e explicados nos maiores detalhes. Além dos exercícios propostos há adaptações de movimentos para que mesmo a pessoa que tenha pouca mobilidade, flexibilidade ou força consiga executá-los. O M.C.P. possui um canal via WhatsApp 24 horas, 7 dias por semana, para tirar dúvidas e você não errar no treinamento, pois a execução correta é o alicerce para o seu resultado. Você precisa treinar da forma certa e bem orientada para não perder tempo nem dinheiro com exercícios aleatórios que não irão te trazer nenhum benefício. O Método Coluna Perfeita irá mudar a sua vida e te proporcionar uma melhor qualidade no seu dia a dia.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Acabe com as DORES nas COSTAS treinando da forma certa com exercícios bem explicados e adaptados para todas as pessoas poderem fazer em casa.

03 Módulos Evolutivos:

1º - Dor Aguda = Exercícios para Aliviar a Dor que te impede de fazer movimentos diários.

2º - Dor Moderada = Para aliviar/eliminar as Dores insistentes em determinados movimentos.

3º - Fortalecimento = Exercícios mais desafiadores para que as Dores não retornem.

4 Super Bônus

01 - Planilha de Corrida + Avaliação Biomecânica da sua corrida

02 - Alive Coxas Perfeitas

03 - Grupo de WhatsApp para tirar dúvidas (respondidas por mim)

04 - 5 dias de treino Alive Treino Perfeito

*** Suporte pelo WhatsApp caso você tenha dúvidas em qualquer movimento***

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Advantages

7-day warranty
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