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VERT18 - Coluna Zerada

Health and Sports
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Programa de treinamento online, com aulas práticas diárias pra você executar seguindo o passo a passo, com orientação e adaptação tanto pra quem é avançado quanto pra quem é iniciante.
Acesso online e disponibilidade 24 horas por dia, pra que o seu treino se adapte a sua rotina, no horário que você tiver disponível, pra você não ter que abrir mão das suas atividades e se adaptar ao treinamento, como acontece em um treinamento presencial.
Poupa tempo, é prático e orientado. Você tem na tela o exemplo de como deve ser feito pra se espelhar e evoluir no programa
VERT18 - Coluna Zerada é um programa de exercícios que tem, no máximo, 18 minutos de treino, ou seja. Não tem mais desculpa pra ficar parado.
AVISO LEGAL: Por se tratar de um Programa de Treinamento Online é imprescindível acompanhamento médico para sua segurança
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Treine a hora que você quiser e onde você quiser! Tenha resultados sustentáveis e duradouros! Saiba como você deve se alimentar corretamente, o que deve fazer e como deve fazer pra conseguir ter equilíbrio e se manter firme em seus propósitos!

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