Códigos da Intelência Emocional

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Sou Mike FRETTA, e por muitos anos me sentia apenas como mais um no meio da multidão, como tantas outras pessoas. Diversos sonhos, anseios e ideias vinham constantemente em minha mente. Eu já sabia, ou presumia, a direção a seguir. Acontece que eu não saia do lugar, por mais que minha mente produzisse ideias e sonhos.

E isso acontecia porque eu era um exterminador de ideias! Eu criava planos em minhaa mente, imaginava projetos, estudava a respeito, chegava a sentir a sensação do sucesso lá na frente. Mas daí, o medo de realizar aparecia. E eu questionava minha capacidade de prosseguir. E passava a dar enfoque em aspectos negativos e, mas para frente, abortava minhas ideias. A minha dor era o Medo!

O medo não estava atendendo à sua função original, de poupar infortúnios.

Com o tempo, especializava-me em meditação, mindfulness, coaching, mentoring e consultorias.

Me tomou consciência de que esse medo estava apoiado no desajuste emocional e havia tomado tamanha proporção, que acabou por me trazer mais prejuízo do que segurança.

Percebi o que é ter medo da vida, do sucesso, de conquistar minhas metas.

O medo acabava atraindo outras emoções, culminando com inveja, raiva, senso de não- pertencimento, ciúmes, necessidade de aprovação, receio excessivo de ser criticado, autoestima depreciada, culpa, ansiedade, escassez, desarmonia familiar (por ter medo de resolver bloqueios do passado), rejeição, religiosidade, vitimismo. Sentindo medo, estava sujeito a toxinas negativas como ódio, frustração, negligência, gula, preguiça, egoísmo, perfeccionismo.

O medo era a minha dor primordial e estava na base de todas as outras dores.

Sabe, nos momentos de maior sofrimento, lançei mão de paliativos: viajens, festas, relacionamentos efêmeros sem qualquer compromisso. Ocorre que esses tipos de paliativos acabavam por potencializar a Dor, na medida que traziam uma sensação de vazio existencial.

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ECFretta
7 Anos Hotmarter

Mike Fretta é Empreendedor há mais de 20 anos

Diretor da Mike Fretta Consultorias tambem há 20 anos

Palestrante e Consultor do DeRose Method há mais de 20 anos

Especializado em Mindfulness & Meditação para empresas ou grupo pequenos de pessoas ou private.

Credenciado do Programa Mindfulness Design

Admistração do Stress & Welnees

Inteligência Emocional

Intetional Life

Residente em Florianópolis, onde ministra palestras e cursos em sua Escola de Alta Performance no centro da cidade.

Para maiores informações acesse ; www.mikefretta.com

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