Clube Maternidade Zen

Saúde e EsportesCursos Online e Serviços de Assinatura
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A falta de tempo e de recursos financeiros não é mais desculpa para você deixar de se cuidar durante a gestação. No Clube Maternidade Zen você tem acesso a práticas enxutas semanais de yoga para o seu autocuidado, que ficam disponíveis em um perfil fechado do Instagram de acesso exclusivo das assinantes.

Práticas com 15-30 minutos de duração, que você poderá fazer no horário que se adeque melhor a sua rotina. Ao fazer uma assinatura mensal, você terá acesso ao seguinte material:

- Duas práticas semanais de 25-30 minutos focadas em posturas e exercícios respiratórios do yoga (asanas e pranayamas);

- Uma prática semanal de meditação ou relaxamento conduzido de 15-20 minutos de duração.

- Uma aula temática ao vivo por videoconferência todo último sábado do mês, às 9h da manhã pela Plataforma Zoom. Aquelas que não puderem participar, terão acesso à gravação, que ficará disponível aqui na plataforma da Hotmart na área do aluno.

-Suporte da instrutora por e-mail, pelo perfil fechado do Instagram ou pelo WhatsAPP.

Atenção: Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Renata Eiras dos Santos
5 Anos Hotmarter

Sou Renata Eiras, professora de yoga, instrutora de meditação e terapeuta integrativa especializada em gestantes e saúde da mulher. Há 7 anos conduzo práticas de Yoga para os mais diversos públicos e há 3 anos trabalho exclusivamente com aulas voltadas para o universo feminino, que englobam o yoga para gestantes, o yoga pós-parto e o yoga para equilíbrio emocional e hormonal da mulher.

Sou formada em Raja e Hatha Yoga pela Escola Dharma e em Yoga para Gestantes com Carmen Perez. Sou instrutora certificada pela Aliança do Yoga.

Sou co-fundadora da marca Sinergia da Mata de Cosméticos Naturais e produtos terapêuticos.

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