Clube de Mindfulness Seu Momento Mindful

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No espaço @seumomentomindful, todos são bem vindo(a)s: quem deseja manter a prática de Mindfulness na rotina e quem quer começar. Estarei acompanhando, guiando e ajudando vocês nessa caminhada de autoconhecimento e autocompaixão. Um espaço para pessoas que valorizam sua saúde mental e desejam manter isso de forma simples, leve e acessível.

SEU MOMENTO MINDFUL É IDEAL PARA QUEM DESEJA:

- Reduzir estresse e ansiedade

- Se autoconhecer

- Melhorar a qualidade do sono

- Lidar melhor com suas emoções e desafios diários

- Fortalecer seu sistema imunológico

- Desenvolver foco, atenção, criatividade e presença.

-Trazer leveza para o seu dia sem demandar muito tempo.

Você terá:

-16 lives por mês (4 lives por semana de 10 a 30 minutos com meditações guiadas e momentos para compartilhar experiências e tirar dúvidas)

- As lives ficarão gravadas para assistirem sempre que quiserem

-Conteúdo exclusivo

-Acompanhamento personalizado

- Descontos de marcas parceiras e muitas surpresas!

PAGAMENTO FEITO? SÓ PEDIR AUTORIZAÇÃO PARA ENTRAR NO @SEUMOMENTOMINDFUL NO INSTAGRAM.

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