Clube de Meditação Tatiana Contreiras

O clube de meditação oferece a oportunidade de um aprendizado rico com vídeo aulas práticas e teóricas de técnicas para quem busca aprender a silenciar a mente, meditar e se autoconhecer. No clube apresentarei técnicas de pranayamas, Dharana e Dhiana comprovadas por gurus auto realizados indianos.

Além das aulas você também receberá e práticas guiadas semanais pra vc trazer a meditação para sua rotina diária.