Clube de Meditação Tatiana Contreiras

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O clube de meditação oferece a oportunidade de um aprendizado rico com vídeo aulas práticas e teóricas de técnicas para quem busca aprender a silenciar a mente, meditar e se autoconhecer. No clube apresentarei técnicas de pranayamas, Dharana e Dhiana comprovadas por gurus auto realizados indianos.

Além das aulas você também receberá e práticas guiadas semanais pra vc trazer a meditação para sua rotina diária.

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Tatiana Contreiras
5 Anos Hotmarter

Sou terapeuta de práticas integrativas e Jin Shin Jyutsu practitioner a mais de 20 anos em clínica própria.

Professora e praticante de yoga e meditação yogui formada pelo Pranava centro de estudos de Vedanta e Yoga.

Membro da Self realization centro de meditação yogui de Paramahansa Yogananda.

Eterna buscadora e estudante de práticas que promovem auto conhecimento e auto realização.

Decidi criar esse grupo para compartilhar minha experiência pessoal e profissional com técnicas de meditação profunda, pranayamas, mudras, Dharana, relaxamentos (yoganidra) e Dhiana para que todos se beneficiem desses transformadores ensinamentos e alcancem uma vida mais leve e mais serena independentemente das circunstâncias externas:

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