Clube Bem me Quero

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O Clube Bem me Quero é para si se...

Já fez imensas dietas de emagrecimento mas volta sempre ao mesmo!

Sente que precisa de uma motivação diária. Sente que precisa de ter algo que lhe dê foco e que ajude a que se mantenha no caminho do equilíbrio!

Está cansada de não saber o que comer, não consegue variar nas receitas pois tem dificuldade em inventar ou não gosta assim tanto de cozinhar;

Está sempre com dúvidas sobre o que realmente seria bom comer, sendo que muitas vezes sente tantas dúvidas que come qualquer coisa que apareça ou nem come;

Está farta de fazer dietas em que emagrece mas tem de fazer um sacrifício e mudanças na sua alimentação que são impossíveis de manter fazendo com que volte a engordar;

Sente que é incapaz de algum dia ter uma alimentação saudável porque é tudo muito complicado. E, além disso não vive sozinha, não cozinha só para si, fazendo com que não se sinta capaz de dar o passo de mudar algo por sentir que não adianta...

Quer ter receitas simples, práticas e que realmente consegue fazer mesmo com o pouco tempo que tem no seu dia-a-dia.

Quer aprender mais sobre alimentação com a confiança de ter uma informação de qualidade.

Pesquisa imensa coisa nas redes sociais mas depois perde toda a informação ou fica confusa por aparecer tantas ideias diferentes sobre a mesma coisa!

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Patrícia Manuela Pereira da Costa
1 Ano Hotmarter

Hoje vivemos num mundo que síndrome do intestino irritável, embora sendo uma condição muito comum, é uma condição de saúde muito desvalorizada e onde quem tem este problema se sente desamparado, diferente e incompreendido.

Eu acredito que os sintomas desta síndrome causam dor, ansiedade, tristeza, frustração, faz com que as pessoas que têm este problema se isolem mais da sociedade e deixem de sentir prazer no ato de alimentação e às vezes até na própria vida, passando os dias em modo de sobrevivência ao invés de aproveitarem a vida na sua melhor plenitude e de viverem a sua melhor versão!

A verdade é que não precisa de ser assim. Não é possível curar a síndrome do intestino irritável, mas é possível sim conseguir ter mais controlo sobre os seus sintomas e viver verdadeiramente feliz, ao invés de ser refém do seu intestino. Eu acredito que é possível que mesmo tendo síndrome do intestino irritável tenha uma vida com muita qualidade, sem dores, com uma vida social ativa e com uma relação de muito prazer com a comida!

Por isso, eu luto para mostrar a todos aqueles que têm síndrome do intestino irritável que a vida pode ser muito mais que ser refém das dores. Luto pela maior compreensão desta síndrome e pelo aumento dos anos de vida de qualidade de quem a tem!

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