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Claves para mejorar tu abdomen

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Con esta guía vas a aprender como entrenar de manera correcta tu zona media y como armar la rutina mas completa para trabajar todas las funciones del core. Ademas vas a saber cual es la verdadera función de la zona media y porque es tan importante trabajarla de manera correcta y variada. Explicaciones breves y concisas de las cosas importantes, criterios para la selección de ejercicios y ejemplos de progresiones de ejercicios. ¡Obtén un abdomen mas funcional y estético!

(Disclaimer) Es necesario tener el apto médico para la realización de ejercicios.El acompañamiento médico es imprescindible para la seguridad del(de la) comprador(a)

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Es el ebook ideal tanto para los que quieren mejorar su abdomen como para entrenadores que quieran saber como y porque variar las rutinas de acondicionamiento abdominal. Esta redactado de manera sencilla y fácil de comprender con los puntos importantes y sin tantas vueltas. Lo que aprendas con este ebook puedes aplicarlo con cualquier persona gracias a los criterios de selección de ejercicios que esta en el contenido

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