Classificação dos principais exercícios na Musculação (parte II)

Health and SportsTemplates, Source Codes

* Principais exercícios utilizados na Musculação

a) multi e mono-articular

b) básico e específico

c) composto e isolado

*Detalhando a execução correta do Agachamento

*Exercícios questionáveis

*Execução certa ou errada?

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