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Clases de Yoga

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Programa de 8 clase de Hatha Radja Yoga.
Cada clase cuenta con ejercicios de respiracion o tecnicas de pranayama para conciencia del flujo de aire y desintoxicacion.
Assanas o posturas desde nível Basico hasta nivel intermédio con variaciones para apertura de pecho; cadera y mejora de flexibilidad y fuerza.
En la clase tambien tendras relajaciones y tecnicas de meditacion para acalmar tu mente
Por último hablaremos de algun princípio de Yoga para aplicar en el dia a dia
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  1. Advantages
  2. Details

Clases dinâmicas y con contenido diferente en cada una

Profundiza en tu conciencia corporal y energético

Para quienes estan aprendiendo español es una forma ideal de aprendizaje activo moviendo el cuerpo y activando tu cérebro

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