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Ciclo 21

Health and Sports
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Programa de treinamento inovador, com foco na queima de gordura, perda de peso e ganho de massa magra.
  1. Advantages
  2. Details

Método que utiliza o peso do próprio corpo para queima de gordura, dispensando o uso de equipamentos. Pode ser praticado em qualquer lugar, até mesmo na sala da própria casa do aluno. Poucos minutos de dedicação diária, evitando horas e horas de pratica de outras atividades que não trazem o mesmo resultado.

Como é de se saber, nem todo exercício é adequado para todas as pessoas. Antes de iniciar qualquer tipo de esporte, dieta ou programa de exercícios você deve consultar um médico e/ou nutricionista. Isto ainda é mais preocupante se você estiver grávida, com sobrepeso, amamentando, tomando medicamentos regulares ou tem quaisquer problemas médicos ou de saúde existentes.

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Frequently Asked Questions