Introdução às práticas bioenergéticas

O Sobre Ser Corpo surge como um lugar voltado à educação somática através de trabalhos que incluem técnicas e métodos de diferentes origens e que têm como base a ideia do ser humano integrado. Acreditamos que enquanto mais variadas as experiências vividas maior a chance de cada um compreender quais práticas devem utilizar em cada momento da vida.

Não julgamos o valor de cada prática e tradição, pelo contrário, oferecemos a experiência sensível e a reflexão. Não somos um método e não acreditamos que existe uma forma ideal para todo@s ou uma verdade absoluta. Existem momentos e contextos diferentes que exigem habilidades de adaptação.

As chamadas práticas bioenergéticas surgem das tradições e filosofias orientais e mais recentemente, no último século, surgem as primeiras práxis integrativas ocidentais. Nosso intuito, é que através dos ciclos de práticas bioenergéticas e dos laboratórios cada grupo vá, gradualmente, incorporando e aperfeiçoando suas ferramentas de expressão e autorregulação, além de criar possibilidades de sentir se integrado e potente.

O início deste caminho se dá pelo Módulo Básico de práticas bioenergéticas, caminho foi idealizado para que cada grupo compreenda de forma ampla às práticas bioenergéticas.

Ciclo 1 - Introdução às práticas bioenergéticas

Este Ciclo introdutório é composto por sessões teórico/práticas no intuito de fornecer os elementos básicos para corporificação das ideias do Sobre Ser Corpo. Além disso, ele constrói o alicerce que sustentará o desenvolvimento de cada um durante todos os ciclos.

Abaixo os temas abordados em cada sessão:

1 A respiração e às bioenergéticas

2 Práticas de liberação de Tensão

3 Os movimentos Neuro evolutivos

4 Chão e acolhimento

5 Aterramento, Arco e arco invertido

6 Conheça suas tensões

7 Aterramento e liberação

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