Ciclismo De Carbohidratos De Forma Fácil

Esta fue una presentación simple de la dieta de carbohidratos y cómo funciona. Hemos cubierto toda la información que necesita para comenzar.

Entonces, ¿cuáles son las principales conclusiones?

• El ciclo de carbohidratos funciona alimentando su metabolismo para quemar grasa y desarrollar músculo simultáneamente.

• El ciclo de carbohidratos se basa en un plan de 7 días en el que tiene días altos en carbohidratos y días bajos en carbohidratos.

• Planifica sus comidas en torno a la ingesta diaria recomendada de carbohidratos, proteínas y grasas para ese día.

• ¡Tú pierdes peso!

Las dietas que eliminan los carbohidratos simplemente no funcionan para todos.

La privación y los antojos resultantes pueden ser excesivos.