CICLANDO CARBOIDRATOS PLANO DE 7 DIAS
O que o Plano de 7 dias tem de diferente?
Muitos de nós lutamos com nosso peso e nos esforçamos para
estar em forma e saudáveis. Todos nós experimentamos
diferentes dietas e regimes alimentares. Experimentamos dietas
que prometiam perda de peso incrível, em X dias.
Experimentamos dietas que prometiam que nunca sentiríamos
fome ou preguiça. Nós tentamos as dietas que você poderia
comer tudo e perder peso.
Fomos decepcionados repetidamente. também desencorajado
para continuar. Achando que a maioria, senão todas as dietas
tradicionais simplesmente não funcionam para nós.
O que torna o plano de ciclagem de carboidratos diferente?
Primeiro, faz um monte de sentido, porque ele aborda o nosso
metabolismo em vez
do nosso estômago. Afinal, é o nosso metabolismo que queima
calorias e derrete fora aquelas quilos indesejados.
Em segundo lugar, embora ela tenha sido recentemente saudada
como um avanço no campo da alimentação saudável e perda de
peso, tem sido popular entre os atletas durante décadas,
especialmente aqueles que fazem treinamento de alta
resistência. Muitos deles dependem do ciclo de carboidratos para
construir massa muscular magra e aumentar seus níveis de
energia.
Em terceiro lugar, um plano de reciclagem de carboidratos não é
tão restritivo quanto outras dietas. Portanto, é fácil de seguir.