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Checklist da Autoestima

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Com menos de 15 minutos por dia você dobra a sua confiança e começa a se achar muito mais bonita (mesmo que hoje você se ache a pessoa mais feia do mundo!)

Com esse ritual diário eu provei pra mim mesma e pra mais de 50 pessoas que testaram o checklist que não é preciso mudar o corpo para se sentir bonita e atrair olhares por aí.

Eu achava que tinha que mudar o meu corpo para me sentir bem comigo mesma, mas depois de emagrecer 22kg e continuar me sentindo horrível descobri que na verdade eu precisava mudar o jeito como eu me enxergava e que só assim eu conseguiria ser feliz de verdade.

Após anos de luta contra a balança eu comecei uma nova jornada, só que agora na luta contra o jeito como eu me via espelho (e dessa vez do jeito certo); pesquisei métodos, fui atrás de pessoas que falavam de autoestima e testei muita coisa, até finalmente achar algo que me fez ir a praia sem vergonha de mim, usar roupas que nunca usaria por medo, tirar fotos sensuais do jeito que eu queria e várias outras coisas sem me preocupar sobre o que iam pensar. Isso pra mim foi uma vitória muito grande, principalmente porque eu percebi que o problema não era meu corpo e minha aparência, então mudar era muito mais fácil do que eu imaginava.

Hoje eu mantenho um ritual diário para me sentir bem comigo mesma, e sempre que me sinto mal basta alguns dias fazendo-o para recuperar minha autoconfiança e autoestima. Ensinei algumas pessoas e vi que esse método dá certo não apenas pra mim, mas pra todos que o aplicarem com dedicação (não vou mentir, não adianta fazer uma só vez, mas são apenas 15 minutos por dia e não tem desculpa!).

NO CHECKLIST DA AUTOESTIMA VOCÊ VAI APRENDER 8 PASSOS PARA MELHORAR SUA AUTOESTIMA DIARIAMENTE, SENDO QUE APENAS 4 DELES VOCÊ PRECISA FAZER DIARIAMENTE. Você sente os resultados na primeira semana! <3

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