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CHAK TSAL WA - O precioso movimento dos tibetanos que abre os chacras e purifica corpo, fala e mente.

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Este livro te ensinará a transformar a mente, através de um movimento corporal milenar, muito utilizado no Tibete: as prostrações. De simples execução, elas permitirão que você se conheça mais profundamente, auxiliando no processo de desenvolvimento pessoal e compreensão da sutileza existente entre corpo e mente.

Com uma prática de 5 minutos diários, as prostrações possibilitam abrir os chacras e desbloquear a energia parada. Auxiliam no desabrochar interno e na interpretação dos sinais que seu corpo te envia. Além disso, segundo as tradições orientais, receber um ensinamento através do coração é a única maneira de se transformar, verdadeiramente. Esse aprendizado se torna possível com a prática das prostrações, pois ela abre os canais internos e o coração, de dentro para fora.

Os ensinamentos que você encontrará nesse livro são da linhagem do Lama Tulku Lobsang.

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O livro apresenta os movimentos, com descrição e imagens de cada detalhe de posição e postura. Através desse e-book, você poderá incluir na sua rotina, um movimento que auxilia a manter e melhorar a saúde física, proporcionando bem estar, além de desenvolver o treinamento da mente.

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