Cetogênica, um estilo de vida.

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É difícil manter uma dieta. Você tem muito com o que lidar. Fome e desejos, para não mencionar despesas, todos vêm à mente quando você pensa na palavra dieta. Mas a verdade é que toda essa comida de dieta cara está realmente prejudicando você. Geralmente é superprocessado a ponto de seu corpo provavelmente nem reconhecer que é comida. Ele não pode digeri-lo, e você tem problemas de estômago, azia e vacila entre constipação e diarréia.

Mas, quando você tem um bom plano, não é difícil cumpri-lo. Não se for um estilo de vida, e certamente não se for uma boa comida. É comida que você realmente quer comer, e como o cetogênico não é uma dieta, mas um estilo de vida, você pode comer o quanto for necessário sem fome. O que mais alguém poderia querer?

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Marcos Ribeiro
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